2016年7月26日 星期二

咖啡中富含必要的營養素!

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咖啡豆中的營養素在泡成咖啡後會流失掉了一部分,

但咖啡中仍富含核黃素、維生素B5、錳、鉀、鎂及維生素B3等的營養素。

含量雖不高,但若一天喝個三、四杯就能累積相當份量。

不過,仍應視個人身體狀況飲用,避免咖啡過量導致心悸。

(☆_☆)趁著父親節和爸爸來個白咖啡小約會喔^^

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