
75分鐘血液循環好30%!
咖啡富含多酚類,具有抗氧化及降血糖的作用。
近年來日本針對有習慣喝咖啡的人進行研究,結果發現,當這些人喝了咖啡之後75分鐘內,體內血液循環提升了30%。
營養學家強尼‧包登(Jonny Bowden)將咖啡列為地球上最健康的150種食材之一,並是美國人飲食中抗氧化物來源的第一名。
~全新一年,重新出發~
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