2014年7月5日 星期六

【白咖啡坊】白咖啡的啟動時間與效用時間


日本鈴木教授表示:飲用咖啡後會在喝下去的5分鐘後開始吸收;30分鐘後咖啡因開始入血,同時刺激交感神經處於活躍狀態並且這種狀態會持續5個小時,此時人的身體處於身體脂肪易燃燒的狀態,只要選擇合適的運動進行約半小時即可。哪怕是走路,只要姿勢正確,走路也能幫助燃脂。



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