2014年5月27日 星期二

【白咖啡坊】白咖啡可提昇運動的體能表現



咖啡的咖啡因能提昇運動的幾個機制,包括從脂肪組織中消耗掉脂肪酸。從單獨的薈萃分析中顯示出咖啡因能總體提高 11% ~12% 的體能表現。
因此咖啡因能提高新陳代謝的速度,還能提高體能活動表現。



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